شبکه های اجتماعی شما را فریب می دهند، زندگی دیگران آرمانی نیست!
مشکل پذیرفتن کمال زندگی دیگران؟
چه اتفاقی می افتد وقتی فرض کنیم زندگی دیگران ایده آل است.
نویسنده: باربارا گرینبرگ(Barbara Greenberg)
من تقریبا هر روز این دیدگاه را  از دوستان، بیماران و همکاران میشنوم که" زندگی دیگران آرمانیست"!
مردم در تمام حوزه های زندگی، به ویژه زنان، در حال تلاش برای کشف کردن این  مهم هستند که چرا بنظر  می رسد  اغلب افراد اطراف  محیط زندگی وپیرامون چشم انداز آنها زندگی شگفت انگیز وبدون   استرس و مشکلات زندگی دارند . و مانیز ممکن است یکی از کسانی باشیم که  از نحوه  برخورداری افراد دیگر از رفاه  وامکانات مادی چشمگیر تعجب  کنیم  تعداد اندکی از  کاربران هستند که از تاثیر تصاویر ی  که با دقت انتخاب شده در سایت های شبکه های اجتماعی  منتشر شده اند، ایمن هستند.
شما ممکن است  بپرسید که چرا زنان به طور خاص نسبت درمعرض چنین مقایسه ها ی  حساسی که تمایل دارد زندگی دیگران را بهترنشان دهند.درشبکه های اجتماعی  آسیب پذیرتر هستند
پاسخ ساده این است که زنان بیشتر علاقه مند به این شبکه های اجتماعی بوده و آنها را مورد استفاده قرار می دهند شبکه هائی که پر از تصاویر  دقیق انتخاب شده برای بیان کیفیت زندگی هستند. البته، مردان نیز از این سایت ها استفاده می کنند، اما زنان   این تصاویر را بصورتی دقیق تر بررسی می کنند و سپس دهها مقایسه را فعال می کنند که در نهایت آنها     احساس می کنند. که  از زندگی دیگران در رتبه های پائین تری قرار گرفته اند.
از سوی دیگر شما ممکن است  سوال کنید که چرا،  ما همچنان به دنبال  عکس ها و محتواها هستیم که باعث ناراحتی ما شده و ما را در مورد اهمیت زندگی و بهره وری آن ازاساس دچار تعجب می کند!
این روند   طبیعت انسانیست  که اورا برای مقایسه بین خودش و کسانی   که آنها را از انواع صنوف  مختلف برخوردار از ویژگی  خاص در زندگی می داند، وسوسه می کند؛ از مدرسه یا کار یا دوستی های مختلفی که در همه چیز به ما احساسی مشابه می دهند، به جز احساس ما که زندگی آنها بهتر است. اما اجازه دهید به شما بگویم که  مثلاً اگر بر کسانی که برای روابط فوق العاده و کار موفق  رشک می برید  آنها نیز برای برخورداری  شما از فرزندانی  بانمک  و زیبا  که   عکس هایشان  را درشبکه های اجتماعی   به اشتراک می گذارید، غبطه می خورند!

   بنابراین، دراینجا  اشکالی وجود دارد. مردم همواره فرض های غلط درباره زندگی دیگران را در نظر می گیرند. و برای آرام کردن امور ودر تلاش برای آوردن همه مردم به  زمینه ی واقعی در این ارتباط  من به پنج  نکته اشاره می کنم که باید قبل از صرف یک ساعت دیگر در فیس بوک ویا شبکه ی اجتماعی، تا آگاه شوید که آیا  واقعاً زندگی شما پایین تر از سطح زندگی دیگران است، لذا مهم است که از آن نکات اطلاع داشته باشید:

1- به یاد داشته باشید که بعید است که فردی در حلقه اجتماعی شما وخارج ازآن زندگی کند که زندگی بدون مشکل  و فشاری داشته باشد.در این زندگی هر کس دچار مشکلی است. در واقعیت مجازی و شبکه های ارتباطی ما سعی می کنیم بر خلاف تصورات و رویدادهای خوب زندگی هایمان،  اختلافات  باهمکاران یا مشکلات مالی،را برجسته کنیم ،  به من اعتماد کنید اگر شما سری به پشت ماسک زندگی ظاهری هر فردی بزنید که ظاهری خاص از خود مطرح می کند  خواهید دید که او مشکلات و چالش هایی را  در کنار عکس های   فوق العاده   خود را دارد،آنها را بسادگی می توانیدپیدا کنید!

2- اکثریت ما  بیشترین تلاش را در بهترین ها را برای احساس خوب دیده شدن  دارد و حتی ممکن است سعی کنیم با گسترش چیزهایی که آن را ترویج می دهیم احساس خوبی داشته باشیم. همه ما می خواهیم ارتباط برقرار کنیم و  تعامل داشته باشیم که این کار را با گسترش درخشان ترین جنبه های زندگی مان انجام  میدهیم.
 
3 .به یاد داشته باشید که پشت هر عکس ارسال شده در فیس بوک وشبکه های اجتماعی، ده ها عکس منتشر نشده باقیمانده است. هدف این است که همیشه بهترین شکل را ارائه دهیم. هیچ کس عکس هائی را منتشر نمی کند که چهره ای رنگی ناخوشایند و سرد از خودش اشکار نماید. درست است بعضی از عکس ها از افراد بیمار را به یاد می آورم، اما این استثنایی است که شما به ندرت می توانید  اینگونه عکس ها را ببینید.

 
4-  کاربران وقتی میخواهند چیزی برای گفتن وعرضه کردن داشته باشند، تمایل به انتشار دارند، بنابراین در نظر داشته باشید که این موضوع منطقی نیست که کسی که جشن های خود را ارسال کرده و لحظات شاد سپری کرده در آنموقعیت   هیچ مشکلی نداشته باشد..

5. در نهایت؛ سعی نکنید که فرض ها را مطرح کنید و در مورد آنچه که  منتشر می کنید بیشتر فکر کنید، آیا شده  که شما نیز لحظات شاد خود را منتشر کرده اید؟ اما این بدان معنا  نبوده و نیست که شما یک زندگی آرمانی دارید، بنابراین من این ایده را در مورد آنچه که دیگران نیز در حال چاپ  ونشر آن هستند، رها می کنم. زندگی، همانطور که ضرب المثلی محبوب می گوید: "دانه ای بالا و دانه ی زیر است." اما زمانی که  پیش فرض ها را مطرح می کنیم، به مشکل  برمی خوریم.

 

The Problem with Assuming Others Are Perfectتهیه وترجمه : نجوای کنگان

What happens when we assume others are perfect.

 

منبع:-


Psychology Today
 




نوع مطلب :
برچسب ها : What happens when we assume others are perfect. منبع:The Problem with Assuming Others Are Perfect/- Psychology Today /نجوای کنگان/najvaye-kangan،
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نجوا کنگان
دلگیرم از خود با تو نجوا می کنم دریا این سفره ی دل پیش تو وا می کنم
درباره وبلاگ

سلام علیكم اینجانب عبدالمجید اورا متولد1348/6/25- كنگان-محله خور چوری(خیابان استقلال)

مدیر وبلاگ : عبدالمجید اورا
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :